Denkfallen überwinden: Ein Leitfaden zur emotionalen Befreiung
Meister Deines Geistes: Wege aus dem Schwarz-Weiß-Denken Deine Gedanken und Gefühle sind eng miteinander verbunden, eine Erkenntnis, die schon die Philosophen der Antike, wie Epiktet vor etwa 2000 Jahren, hatten. Heute bestätigen zahlreiche Forschungen aus Bereichen wie der effektiven Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), der modernen Neurobiologie und der Stressforschung diesen Zusammenhang. Das Ziel vieler Therapien und […]
