Emotionen statt Ernährung: Wie Frustessen unsere Gesundheit belastet und was dagegen hilft
Emotionales Essen entlarvt: Der verborgene Teufelskreis des Frustessens Frustessen, auch bekannt als emotionales Essen, ist ein Phänomen, bei dem Menschen Nahrungsmittel konsumieren, um negative Emotionen oder Stress zu bewältigen. Es ist keine Seltenheit, dass Menschen in Zeiten der Frustration oder Verärgerung auf ungesunde Lebensmittel zurückgreifen, um vorübergehendes Trostgefühl oder eine Ablenkung von ihren emotionalen Belastungen […]
